Эти модели обуви вредят здоровью ног!

1. Обувь с острым носком

Такая обувь зачастую очень сильно сжимает стопу в передней части, пережимая сосуды и нанося вред. Если вам всё же нравятся модели с острыми носами, постарайтесь выбрать обувь с более широкой передней частью.

2. Вьетнамки

Они подходят для бассейнов, но никак не для длительных маршрутов. Эта обувь не фиксирует стопу и негативно влияет на связки.

3. Балетки

В такой обуви нога сильно устает. Если у обуви нет супинатора, она будет увеличивать нагрузки на колени и позвоночник.

4. Слишком мягкие кроссовки

Если вы ведете активный образ жизни, мягкие кроссовки не подойдут. Они не поддерживают стопу, из-за чего на нее приходится слишком большая нагрузка.

5. Обувь на платформе

Из-за танкетки стопа становится практически неподвижна, что впоследствии негативно скажется на ней.

6. Туфли на шпильках

Каблук, который выше семи с половиной сантиметров, является крайне вредным для позвоночника. Конечно, это красиво, но пожалейте лучше свой организм!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Эти модели обуви вредят здоровью ног!